Mana Yang Lebih Berbahaya Kebanyakan Atau Kekurangan Minum? « 2inspirasi

<img src="http://i.brta.in/images/2012-03/big/9b75f85dde41d5ef5dcf77a14d3840f2.jpg" align="left" hspace="7" width="120"> Selama ini kebanyakan orang selalu berpikir bahwa minum banyak air lebih baik bagi tubuh daripada kekurangan air atau dehidrasi. Minum berlebihan justru bertentangan dengan sinyal biologis manusia.

Para atlet juga seringkali banyak minum air saat berolahraga untuk menjaga asupan cairan tubuhnya. Sayangnya, kebanyakan minum air bisa berakibat fatal dan mematikan.

Seorang pelari marathon di Inggri